ہم سب کو وقتاً فوقتاً ہچکی آتی ہے اور بعض اوقات ان پر قابو پانا ممکن نہیں رہتا ہے۔ انسانی جسم میں پردہِ شکم (ڈایافرام) کا غیر ارادی طور پر جھٹکے سے سُکڑنے کے عمل کو ہچکی کہتے ہیں۔
پردہِ شکم جسم کا وہ عضلہ کہلاتا ہے جو آپ کے سینے کو آپ کے پیٹ سے الگ کرتا ہے اور سانس لینے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
جب یہ غیر ارادی طور پر جھٹکے سے سُکڑتا ہے تو گلے میں آواز کی ہڈیاں بھی ایک لمحے کے لیے اچانک بند ہو جاتی ہیں، جس سے ہچکی کی مخصوص آواز پیدا ہوتی ہے۔
ہچکی کا سبب کیا ہے؟
ہچکی ایک اضطراری قوس کی وجہ سے ہوتی ہے، یعنی ایک نیوروموٹر راستہ جو حواس کو جسمانی ردعمل میں تبدیل کرتا ہے۔ اس قوس میں حواس دماغ، کان، ناک، گلے، ڈایافرام اور سینے اور پیٹ کے اعضاء شامل ہوتے ہیں۔
ماہرین کے مطابق، ہچکی انسپیریٹری کمپلیکس اور گلوٹیس کلوزر کمپلیکس کے درمیان ’’والو فنکشن‘ کے نیوروجینک ڈِسفنکشن کا نام ہے۔ اس قوس میں حواس دماغ کے اس حصے تک جاتے ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے اوپری حصے کے ساتھ ’ہچکی سینٹر‘ کے نام سے جانا جاتا ہے۔
ہچکی کے مرکز سے سگنل واپس پردہِ شکم اور پسلیوں کے درمیان موجود پٹھوں تک جاتے ہیں، جس کی وجہ سے ان میں جھٹکے کے ساتھ مروڑ اٹھتا ہے۔ ان پٹھوں کے مروڑ پھیپھڑوں میں ہوا کو کھینچتے ہیں اور یہ اچانک سانس لینے سے گلے میں آواز کی ہڈیوں یا گلوٹیز کے درمیان کھلنے والے حصے کو مضبوطی سے بند کر دیتے ہیں۔ اس تیزی سے بند ہونے سے ’ہچکی‘ کی آواز پیدا ہوتی ہے۔
ہچکی کے اسباب کیا ہیں؟
ہچکی کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے کہ:
• بڑا کھانا کھانے یا سافٹ ڈرنکس پینے سے معدے کا غیر ارادی طور پر کھینچنا۔
• تیز مرچ کا استعمال، شراب، تمباکو نوشی اور زیادہ جوش و خروش بھی اضطراری کیفیت کو متحرک کر سکتے ہیں۔
• رحمِ مادر میں جنین کو بھی ہچکی آ سکتی ہے، جو پھیپھڑوں کو سانس لینے کے لیے تیار کرنے کا عمل شروع کر سکتی ہے۔
ہچکی کو دور کرنے کے طریقے:
ہچکی کا حملہ جو 48 گھنٹے سے بھی کم رہتا ہے، عام طور پر خود ہی ختم ہو جاتا ہے اور اس میں پریشانی کی کوئی بات نہیں ہے۔ مگر اگر یہ جاری رہے تو اضطراری قوس پر قابو پانے کے کچھ طریقے ہیں، جیسے:
• ’والسالوا‘ طریقہ (Valsalva maneuver)۔
• آئس کولڈ ڈرنکس کا استعمال۔
• آنکھ کے ڈیلے پر ہلکے دباؤ ڈالنا۔
کاغذ یا پلاسٹک کے تھیلے میں دوبارہ سانس لینے سے خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی تعداد بڑھ جاتی ہے، جو ہچکی سے منسلک پٹھوں کی حرکت کو دبانے میں مدد دیتا ہے۔ تاہم، دوبارہ سانس لینے سے دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ ہوتا ہے، اس لیے اس عمل کو صرف ڈاکٹروں کی نگرانی میں انجام دیا جانا چاہیے۔
ہچکی کی طویل مدتی صورت حال
اگر ہچکی دو دن سے زیادہ رہتی ہے تو اسے مستقل ہچکی کہتے ہیں اور اگر وہ دو ماہ سے زیادہ جاری رہے تو اسے ناقابل برداشت ہچکی کہتے ہیں۔ دائمی ہچکی پریشان کن ہو سکتی ہے اور یہ ایک سنگین بنیادی وجہ کی نشاندہی کر سکتی ہے، اس لیے ایسی صورت میں فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ضروری ہے۔
دائمی ہچکی کا علاج:
دائمی ہچکی والے افراد کا مکمل اور جامع معائنہ کیا جاتا ہے۔ بعض ادویات جیسے مرگی کے خلاف ادویات، الکوحل، تمباکو نوشی اور تفریحی ادویات ہچکی کا سبب بن سکتی ہیں۔ سینے اور پیٹ کے اعضاء کی تحقیقات بھی کی جا سکتی ہیں۔
مستقبل کے علاج کے امکانات:
محققین نے حال ہی میں ایک اندرونی والو کے ساتھ ایک غیر لچکدار پانی پینے کی ٹیوب تیار کی ہے جسے ’فورسڈ انسپائریٹری سکشن اینڈ سوالو ٹول‘، یا ’فِسٹ‘ (FISST) کہا جاتا ہے۔ اس ٹیوب کو حسی اعصاب کو متحرک کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، تاکہ پردہِ شکم اور گلوٹیس کے سکڑاؤ کو روکا جا سکے۔
ہچکی ایک عام مسئلہ ہے جو عموماً خود بخود ختم ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر یہ زیادہ دیر تک جاری رہے یا طویل مدتی ہچکی کی صورت میں ظاہر ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کرنا ضروری ہے۔ جدید تحقیقات اور نئی تکنیکیں ہچکی کے علاج میں مددگار ثابت ہو رہی ہیں، جو مستقبل میں اس مسئلے سے نمٹنے کے بہتر طریقے فراہم کر سکتی ہیں۔
